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Descubra o apoio que precisa com a psicóloga Shelsi
Shelsi Vetterlein -CRP01/16945Psicóloga Online
Até quando você vai continuar sendo forte para todos… e ausente de si mesma?
Até quando você vai continuar sendo forte para todos… e ausente de si mesma?
Se a ansiedade e a sobrecarga tomaram conta da sua rotina, este é o seu refúgio online — um espaço para desacelerar, reorganizar seus sentimentos, fortalecer seus limites e finalmente se reconectar com você mesma.
Cuidar de você não é luxo, é sobrevivência.
Cuidar de você não é luxo, é sobrevivência.
Sou psicóloga clínica e acompanho mulheres que desejam transformar a exaustão e a ansiedade em autoconhecimento, equilíbrio e leveza. Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ofereço um espaço ético, sigiloso e humanizado, pensado para a realidade da mulher contemporânea, que precisa conciliar múltiplos papéis sem se perder de si mesma.
Aqui você encontra um espaço seguro para desacelerar, reorganizar seus pensamentos, fortalecer seus limites e reconectar-se com que você é além das responsabilidades.
Psicoterapia Online: Cuidado que se adapta à sua rotina.
Psicoterapia Online: Cuidado que se adapta à sua rotina.
A sobrecarga emocional não é apenas cansaço — é viver em estado de alerta, acumulando responsabilidades e tentando ser forte o tempo todo. Sei que seu tempo é precioso, é adiar o próprio cuidado porque “não há tempo” é sustentar tudo, enquanto por dentro você se esgota.
Por isso, a terapia online torna o cuidado possível dentro da sua rotina real. Sem trânsito, sem deslocamentos, com sigilo e flexibilidade de horários. No conforto do seu espaço, com mais constância e menos desgaste.
Quando a vida pesa, o cuidado precisa ser leve — e acessível.
A terapia é para você que:
Vive em estado constante de alerta
Irritabilidade constante
Tem dificuldade de dizer “não”
Se cobra mais do que qualquer outra pessoa
Isolamento social
Sustenta tudo por fora, mas se sente exausta por dentro
VOCÊ NÃO PRECISA CONTINUAR SUSTENTANDO TUDO SOZINHA, EXISTE UM, ESPAÇO ONDE VOCÊ PODE DESCANSAR EMOCIONALMENTE.
VOCÊ NÃO PRECISA CONTINUAR SUSTENTANDO TUDO SOZINHA, EXISTE UM, ESPAÇO ONDE VOCÊ PODE DESCANSAR EMOCIONALMENTE.
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