Descubra o apoio que precisa com a psicóloga Shelsi
Meu trabalho é ajudar você a identificar e transformar os padrões de pensamento que alimentam a ansiedade, a autocobrança e a sobrecarga emocional. A partir de um processo estruturado, auxilio no fortalecimento da autoestima e no desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com as emoções de forma mais equilibrada e consciente no dia a dia.
Sou psicóloga graduada pela Universidade Católica de Brasília desde 2011, com trajetória clínica sólida e contínua, construída desde os primeiros anos da formação acadêmica, com atuação consistente em contextos clínicos e institucionais. Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas, reconhecida por seu método estruturado e foco em resultados terapêuticos consistentes.
Atuei como docente em cursos de pós-graduação em TCC, contribuindo para a formação de novos profissionais e fortalecendo meu rigor técnico e atualização científica permanente.
Ao longo da minha carreira, consolidei experiência na Psicologia da Saúde, especialmente no acompanhamento de pacientes com doenças crônicas em tratamento de hemodiálise — contexto que exige manejo qualificado do sofrimento psíquico, intervenção em situações de alta vulnerabilidade e compromisso ético rigoroso.
Possuo ainda pós-graduação em Psicopedagogia Clínica e Institucional, Psicologia do Esporte e formação em Neuropsicologia, ampliando minha compreensão sobre funcionamento cognitivo, comportamento e regulação emocional.
Hoje, direciono minha prática especialmente para mulheres que vivem sob intensa sobrecarga emocional — mulheres que acumulam papéis, responsabilidades e expectativas, muitas vezes em silêncio.
Ofereço um espaço terapêutico seguro, ético e tecnicamente fundamentado, onde você poderá reorganizar seus pensamentos, fortalecer sua autonomia emocional e construir uma vida com mais clareza, equilíbrio e leveza.
"Antes de ser psicóloga, sou mulher, esposa, mãe, filha e e alguém que também conhece os desafios da vida real."
Sou casada, mãe de um casal de filhos e de três cachorros - todos resgatados - e acredito profundamente no cuidado como escolha diária. Minha história familia é diversa: a família paterna tem raízes no Sul do país, a materna em Minas Gerais, e meu marido é piauiense. Eu nasci e fui criada em Brasília, cidade onde vivo até hoje e onde construí minha trajetória profissional.
A vivência com área da saúde sempre esteve presente na minha vida. Minha mãe é transplantada renal, uma experiência que marcou minha história pessoal e ampliou minha sensibilidade no cuidado com pacientes em contextos de adoecimento crônico. Essa vivência fortaleceu não apenas minha escuta técnica, mas minha humanidade no exercício da Psicologia.
Acredito que saúde emocional não é apenas conhecimento técnico — é prática cotidiana.
Dançar, cuidar de plantas e fazer terapia são práticas que fazem parte da minha vida e do meu cuidado pessoal. Juntas, essas práticas me ajudam a cultivar organização interna, equilíbrio emocional e sensibilidade para cuidar de mim - e está mais presente no cuidado com o outro.